Das digitale Systembrett, das nichts speichert
Stelle für jede Person und jede Kraft in einer Situation eine Figur auf. Setze die Abstände. Drehe die Figuren, um zu zeigen, wer wen ansieht. Dann stelle dich in eine Figur hinein und sieh das System von dort aus. Kostenlos, ohne Konto, und die Aufstellung bleibt in deinem Browser.
- Kostenlos, ohne Zeitlimit
- Ohne Konto
- Nichts wird hochgeladen
- Deutsch und Englisch
Wo es eingesetzt wird
Ein Brett, vier Arten von Gespräch
Dem Systembrett ist es egal, ob das System eine Familie, ein Team oder eine Entscheidung ist. Es zeigt Abstand, Blickrichtung und Beziehung, und das bedeutet überall dasselbe.
Warum dieses
Die ganze Methode, keine Testversion
Jedes andere Online-Systembrett ist ein Bezahlprodukt mit laufender Uhr. Dieses ist kostenlos, und es legt das System deiner Klientin auf keinem Server ab.
Nichts wird hochgeladen
Die Aufstellung liegt beim Arbeiten in deinem Browser. Kein Konto hängt daran, nichts wird protokolliert, nichts wird verschickt. Das ist wichtig, weil in einer Aufstellung Namen echter Menschen stehen, die nie zugestimmt haben, auf einem Server zu landen.
Kostenlos, ohne laufende Uhr
Kein Testzeitraum, kein Stundensatz, keine Karte. Seite öffnen und arbeiten. Morgen wieder.
Abstand, Blickrichtung, Beziehung
Verschiebe eine Figur, und die Nähe ändert sich. Drehe sie, und die Blickrichtung ändert sich. Zeichne eine gerade Linie für eine Bindung und eine gezackte für Spannung, so wie es im Genogramm üblich ist.
Blickfeld und Distanzringe
Zeige, was eine Figur von ihrem Platz aus wirklich sieht, und lies Abstände ab, statt sie zu schätzen. Zwei Dinge, die ein Holzbrett nicht kann.
In eine Figur hineinstellen
Wechsle in die Ich-Perspektive und schau von jedem Platz aus. Die Frage "Wie sieht es von dort aus?" wird beantwortbar, statt gedacht zu werden.
70 Figuren zum Unterscheiden
Sechs Formen in sieben Farben, mit Augen oder Nase für die Blickrichtung. Genug Auswahl, um eine Familie von einem Team zu trennen und um etwas zu markieren, das gar keine Person ist.
So arbeitest du damit
Sechs Schritte, und der fünfte ist der entscheidende
System benennen
Leg fest, worauf du schaust. Eine Familie, ein Team, eine Entscheidung, ein Konflikt. Ein System auf einmal, und sag laut, welches.
Figuren wählen
Eine Figur für jede Person und jede Kraft, die dazugehört. Eine Figur kann auch für ein Thema, eine Regel oder eine abwesende Person stehen.
Aufstellen
Die Position trägt die Bedeutung. Nah und fern, zugewandt und abgewandt, mittig und am Rand. Beim Aufstellen nicht erklären, erst stellen.
Hinschauen
Tritt zurück und lies, was da steht. Zirkuläre Fragen helfen hier: Was würde sie zu diesem Abstand sagen?
Methode
Die Methode hinter dem Brett
Was ein Systembrett ist, woher es kommt, und wie du eine Aufstellung begleitest, ohne deine Klientin zu deiner eigenen Antwort zu führen.
Was ist ein Systembrett?
Die Definition, die Geschichte vom Familienbrett von Ludewig und Wilken bis heute, und was die Methode wirklich behauptet.
WeiterlesenAnleitung für eine Aufstellung
Die sechs Schritte der Reihe nach, was du bei jedem sagst, und die Fehler, die aus einer Aufstellung einen Vortrag machen.
WeiterlesenFragen zum Systembrett
Eine Sammlung von Fragen für jeden Schritt, samt der zirkulären Fragen, die das Brett zum Sprechen bringen.
WeiterlesenFamiliensysteme
Arbeit mit Familien, Paaren und Herkunftssystemen am Brett, und wo die Grenze zur Therapie verläuft.
WeiterlesenTeams und Organisationen
Rollen, Berichtswege, Silos und Stakeholder. Was sich ändert, wenn das System ein Unternehmen ist.
WeiterlesenOnline oder Holzbrett
Ein ehrlicher Vergleich. Was das Holzbrett weiterhin besser kann, und die drei Dinge, die nur digital gehen.
WeiterlesenFür Coaches
Das Brett in der Online-Sitzung, was du deiner Klientin zu ihren Daten sagen kannst, und wie du dokumentierst, wenn du musst.
WeiterlesenHäufige Fragen
Systembrett, kurz erklärt
- Was ist ein Systembrett?
- Ein Systembrett ist eine Fläche, auf der kleine Figuren für die Personen und Kräfte einer Situation stehen. Wo eine Figur steht, wie weit sie von den anderen entfernt ist und wohin sie schaut, trägt die Bedeutung. Verschiebst du eine Figur, zeigt sich, was diese Veränderung mit dem Rest macht.
- Wie arbeitet man mit einem Systembrett?
- System benennen, für jedes Element eine Figur wählen, so aufstellen, dass Abstände und Blickrichtungen stimmig sind, und dann gemeinsam hinschauen. Eine Figur verschieben und die Wirkung lesen. Zum Schluss benennen, was sich zwischen dem ersten und dem letzten Bild verändert hat.
- Ist das wirklich kostenlos?
- Ja. Kein Testzeitraum, kein Stundensatz, keine Karte. Andere Online-Systembretter kosten ab etwa 8 Euro pro Stunde bis 48 Euro im Monat. Dieses ist kostenlos, weil es von metaFox.online kommt, einer Coaching-Plattform, und weil Coaches uns so finden.
- Wird die Aufstellung meiner Klientin irgendwo gespeichert?
- Nein. Die Aufstellung liegt beim Arbeiten in deinem Browser, es wird nichts hochgeladen. Kein Konto hängt daran und nichts wird protokolliert. Das ist wichtig, weil in einer Aufstellung Namen echter Menschen stehen, die nie zugestimmt haben, auf einem Server zu landen.
- Brauche ich ein Konto?
- Für das Brett nicht. Ein Konto bei metaFox.online brauchst du nur, wenn du eine Aufstellung über das Schließen des Tabs hinaus behalten, sie einer Klientin zuordnen oder sie in einer Coaching-Sitzung neben anderen Tools nutzen willst.
- Ist das eine Familienaufstellung?
- Nicht ganz. Eine Familienaufstellung arbeitet klassisch mit Menschen als Stellvertretern im Raum. Das Brett macht dieselbe Arbeit mit Figuren auf einer Fläche. Dadurch geht es zu zweit, es geht online, und niemand muss die Mutter einer fremden Person darstellen.
- Wer hat das Systembrett erfunden?
- Es geht auf das Familienbrett aus der Familientherapie zurück, entwickelt unter anderem von Kurt Ludewig und Ulrich Wilken. Der Name Systembrett wurde 2006 von Wolfgang Polt und Markus Rimser veröffentlicht, die die Methode von Familien auf beliebige Systeme erweitert haben.
- Ist ein digitales Brett so gut wie ein Holzbrett?
- Bei Gewicht, Haptik und dem Gefühl, eine Figur mit der Hand zu setzen, nein. Für die Arbeit mit jemandem, der nicht im Raum ist, für die Anzeige des Blickfelds und für exakte Abstände kann das digitale Brett Dinge, die Holz nicht kann.
- Wofür kann ich ein Systembrett nutzen?
- Familien- und Paarsysteme, Teamstrukturen, Rollenkonflikte, Stakeholder-Landkarten, eine Entscheidung mit mehreren Zugkräften oder einen inneren Konflikt mit Anteilen als Figuren. Überall dort, wo die Beziehungen mehr zählen als die Fakten.
- Wofür ist das Blickfeld?
- Es zeichnet, was eine Figur von ihrem Platz aus wirklich sieht. Zwei Figuren können nah beieinander stehen und sich trotzdem nicht sehen. Der Kegel macht das sichtbar, statt es der Deutung zu überlassen.
- Was sind die Distanzringe?
- Ringe um eine Figur, damit Abstände ablesbar werden statt geschätzt. Nützlich, wenn eine Klientin sagt, zwei Personen stünden gleich nah, und das Brett etwas anderes zeigt.
- Was bedeuten die Beziehungslinien?
- Eine gerade Linie steht für eine Bindung. Eine gezackte Linie steht für Spannung oder Konflikt, so wie im Genogramm. Eine gerichtete Linie zeigt einen Zug, der nur in eine Richtung geht.
- Funktioniert es auf dem Tablet?
- Ja. Es läuft im Browser ohne Installation, und Figuren lassen sich mit dem Finger setzen. Ein größerer Bildschirm macht das Ablesen von Abständen leichter.
- Kann ich eine Aufstellung behalten?
- Die Aufstellung bleibt zwischen zwei Besuchen auf demselben Gerät im Browser. Wenn du sie richtig behalten, einer Klientin zuordnen oder auf einem anderen Rechner öffnen willst, leg ein kostenloses Konto bei metaFox.online an.
- In welchen Sprachen gibt es das?
- Deutsch und Englisch. Die deutsche Fassung ist auf Deutsch geschrieben, nicht übersetzt, und nutzt die Begriffe, die im deutschsprachigen Coaching üblich sind: Systembrett, Aufstellung, Blickfeld.
- Brauche ich eine Ausbildung dafür?
- Um Figuren zu stellen, nein. Um eine Aufstellung für jemand anderen zu begleiten, hilft systemische Ausbildung, vor allem damit du fragst statt zu deuten. Die Fragenseite ist ein Anfang.
Deine Aufstellungen und deine Klienten an einem Ort
Das Brett hier ist kostenlos und bleibt es. Ein kostenloses Konto bei metaFox.online ist der Ort, an dem du Aufstellungen über das Schließen des Tabs hinaus behältst, sie einer Klientin zuordnest und sie in einer Coaching-Sitzung neben deinen anderen Tools nutzt.
Kostenlos starten. Keine Karte nötig.
